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妈豆
132  
宝宝生日
null 
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11 
楼主
发表于 2011-12-12 18:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天同事一整天都在抱怨,说天天吃炖蛋,吃芝麻核桃,吃苹果吃得都想吐了...
我说,谁让她不吃叶酸,食补就得吃得营养一点呀~
我听朋友说,前三个月宝宝是长脑子,神经的,所以饮食要特别注意。
如果靠食补来补叶酸,就得多吃苹果,胡萝卜。

不过,如果像我同事一样,每天都要重复吃一样的东西,我想大概我也会崩溃的...
所以想来问问各位准妈妈,你们前三个月,饮食都是怎样安排的呢??

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妈豆
205  
宝宝生日
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32 
我感觉吧,前3个月不用刻意补,想吃什么就吃。
一般前3个月反应蛮大的,吃了也吸收不了多少

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妈豆
410  
宝宝生日
0000-00-00 
帖子
48 
一个鸡蛋,一个猕猴桃,500ML-700ML牛奶,一杯豆浆,若干核桃,若干其他水果。

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妈豆
650  
宝宝生日
0000-00-00 
帖子
80 
还是讲究一点比较好
"╮锦瑟﹏

版主

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妈豆
15348  
宝宝生日
2011-05-13 
帖子
2476 

优秀版主

前三个月反应太厉害,啥都吃不进去。
卢家宝宝

初 二

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妈豆
6873  
宝宝生日
2011-06-10 
帖子
1187 
我也感觉前三个月能吃进去东西就不错了
哪还能管吃的是什么
只要能吃就是好的了
再一个
我当时怀孕时候也是吃叶酸反应特别大
我那时候看好多书
好像我记得含叶酸最多的食物是菠菜
娜美的忱忱

版主

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妈豆
4242  
宝宝生日
2011-03-23 
帖子
693 

版主

还是不要强迫自己吃不喜欢吃的东西吧
挑有营养的,自己喜欢的东西来吃
不然多遭罪啊

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妈豆
74  
宝宝生日
 
帖子
10 
我是还好的,没什么,不知道是不是我从怀孕的前2个月开始就吃燕窝的关系,整个孕期都是不怎么辛苦!
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孕期饮食真的是很让人头疼的事情,每天都要留心着什么能吃什么不 ...
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